O programa RESULTADO foi pensado para atender de forma personalizada você que deseja perder peso, aprimorar sua forma física, reduzir medidas, ganhar massa muscular e usufruir de todos os benefícios que a atividade regular promove a sua saúde.

Recomendamos para esse programa combinações equilibradas de  atividades cardiovascular, neuromuscular e anti-estresse.

2 aulas semanais de Running Class
2 aulas semanais de Power Plate ou Pilates
4 sessões de drenagem linfática ou massagem relaxante
1 avaliação nutricional

3 aulas semanais de Easy Line ou de Treinamento Cardiovascular
2 aulas semanais de Pilates
4 sessões de drenagem linfática ou massagem relaxante
1 avaliação nutricional